С Праздником дорогие женщины!

 

Прекрасный день календаря —
8 Марта — женский праздник.
Мы поздравляем от души
Прекрасных дам, желаем счастья!
Погоды теплой вам в семье,
Любви, добра и понимания,
Комфорта, нежности в душе
И каждодневного внимания!
Пусть будет радостной весна,
А солнце светит безгранично.
Горят от счастья пусть глаза,
Чтоб было всё отлично!

 

Так много ласки и тепла,
Загадки, нежности, терпения
Природа женщине дала.
И всё по праву, без сомнения!
Так будьте ж вы всегда красивы,
Глаза пускай горят огнём,
Здоровы, молоды, любимы.
С Международным женским днем!

От всего сердца Вас поздравляет администрация сайта!

 

Бадминтон против большого тенниса

     Для игры в бадминтон требуется большая скорость, выдержка, выносливость и стойкость, чем для любого другого ракеточного вида спорта. В качестве примера возьмем две встречи высшего уровня для тенниса и бадминтона. В 1985 году на Чемпионате Англии по теннису Борис Беккер выиграл у Кевина Каррена со счетом 6-3, 6-7, 7-6, 6-4. В 1985 году на Чемпионате Мира по бадминтону в г.Калгари (Канада) китаец Хэн Джайан выиграл у датчанина Мортена Фроста 14-18, 15-10, 15-8. Вот сравнительная статистика этих двух матчей.

 
Параметр Теннис Бадминтон
Продолжительность матча 3 часа 18 мин 1 час 16 мин
Время мяча/волана в игре 18 мин 37 мин
Интенсивность* 9 % 48%
Количество розыгрышей 229 146
Количество ударов 1 004 1 972
Количество ударов в розыгрыше 3,4 13,5
Пройденное расстояние 3,7 км 7,4 км

Цифры говорят сами за себя...

     Заметьте, что бадминтонный матч длился почти в 3 раза меньше, но тем не менее игрок в бадминтон за время игры пробежал в два раза большее расстояние и сделал почти в два раза больше ударов, чем теннисист. 
* - Время нахождения мяча/волана в игре по отношению к общему времени матча. 


Сколько "пробегает" игрок за один матч?

Если суммировать все передвижения (включая ускорения, рывки, прыжки) бадминтониста за игру, то в длину он "набежит" до 6 километров, а в высоту - километр. 

 

План на март 2016



 

ПОРЯДОК независимой оценки качества(НОК)



 

Спортивный праздник "Честь имею!"

alt21 февраля 2016 года в Манчажском СОЦе состоялся спортивный праздник, посвященный Вооруженным силам России и 30-летию СОЦа "Честь имею!" в спортивной программе участвовало 4 команды по 2 человека (папа и сын) в результате упорной борьбы победителем оказалась команда "Спецназ" (семья Костыревых). В концертной пограмме выступила Лера Борщева с песней "Любимый папа", Вика Баталова и Лолита Шестакова спели песни "Вперед" и "Брат мой десантник", танцевальный коллектив "Веснушки " выступили с танцем "Уморилась". В завершении праздника с показательными выступлениями строевой подготовки выступили Манчажская СОШ и Кадетский казачий класс "Орленок". -=ФОТООТЧЁТ=-

 

Богатырские Потешки

alt19 февраля в теплую и солнечную погоду на стадионе возле СОЦа прошли Веселые старты "Богатырские потешки", где ученики 3 класса поиграли в хоккей с мячом, покатались на метле. Также они поучаствовали в викторине и подрались подушками. У всех участников было хорошее настроение. В итогге упорной борьбы победила дружба! -=ФОТООТЧЁТ=-

 

Турнир по настольному теннису посвященный Дню защитника Отечества 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.02. 2016 г. в СОЦе состоялся турнир по настольному теннису, посвященный Дню защитника Отечества, на котором участвовали спортсмены двух возрастных категорий - до 18 юноши и мужчины старше 18 лет. В результате соревнований, места распределились следующим образом:

Юноши:                                                                                                    

1 место Степахин Иван
2 место Кузнецов Михаил
3 место Мишин Дима 

  

Мужчины:

1 место Красинский Сергей
2 место Зимин Александр 
3 место Овчинников Сергей

Поздравляем победителей и всех участников соревнований с наступающим праздником Днем защитника Отечества!   -=ФОТООТЧЕТ=-

 

 

 

Первенство СОЦа по волейболу среди мужчин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17-18 февраля 2016 г. в СОЦе прошли соревнования по волеболу среди организаций, посвященные Дню защитника Отечества. Всего заявилось четыре команды. В результате соревнований места распределились следующим образом:

 

1 место команда "Школа" МАОУ "Манчажская СОШ"
2 место команда "Цех №1" ООО "Агрофирма Манчажская"
3 место команда "Цех №2" ООО "Агрофирма Манчажская"

 

Поздравляем победителей! А также хочется поздравить всех мужчин с наступающим праздником Днем защитника Отечества!

 
RussianEnglish
-
Вход

Вы не авторизованы.

Календарь соревнований
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Газета "Манчажские Зори"
Последнее на форуме
  • Нет сообщений для показа
Проводник альбома
Счетчик посещений
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня48
mod_vvisit_counterВчера160
mod_vvisit_counterЗа неделю707
mod_vvisit_counterПрошл. неделя1099
mod_vvisit_counterЗа месяц4358
mod_vvisit_counterПрошл. месяц3811
mod_vvisit_counterВсего337977

Онлайн: 3
Ваш IP: 54.225.20.19
,
Дата: 2017-08-24 09:50
Пользователи онлайн
Сейчас 96 гостей онлайн